اشنایی با عواملی که باعث تغییرات اسکلتی در دانش اموزان می شود و روش های پیشگیری از ان یکی از مهمترین و اساسی ترین مسایل بهداشتی تامین نیازهای جسمی دانش اموزان است که سلامت انها را تامین میکند.
در حال حاضر در مدارس متاسفانه با عده کثیری از دانش اموزان مواجه هستیم که با انواع ناهنجاریهای اسکلتی مواجهند...عوامل مساعد کننده و به وجود امدن این ناهنجاریها عبارتند از: 1- فقر حرکتی طرز غلط نشتن- ایستادن و راه رفتن2-غیر استاندارد بودن میز و صندلی مدرسه3-استفاده از کوله پشتی های نامناسب و حمل کیفهای سنگین
مشکلات ستون فقرات نه تنها رشد عضلانی استخوانی را دچار مشکل میکند بلکه به بیماریهای قلبی و عروقی نیز منجر می شود.همچنین این معضل در دراز مدت به درد ناحیه لگن-دردهای عضلانی-وکمردردهای شدید منجر می شود.
ایا تابه حال به ناهنجاریهای اسکلتی موجود در بدنتان دقت کرده اید؟
این بار که مقابل اینه می ایستید 90 درجه به پهلو بچرخید و قامت خودتان را خوب نگاه کنید در چنین حالتی به خوبی می توانید ببینید که ایا شانه هایتان خمیده-پشتتان برامده و گردنتان بیش از حد جلو امده است یا نه. اگر هیچکدام از این معایب را نداشتید دوباره روبروی اینه قرار بگیرید و در حال قدم برداشتن به پاهایتان نگاه کنید اگر ساق هایتان هم قوسی شکل یا به اصطلاح پرانتزی نباشد می توانید مطمئن شوید که شما جزو چند میلیون ایرانی نیستید که از ناهنجاریهای قامتی رنج می برند.
به راستی تا به حال به جز درس و مشق فرزندتان به این مسائل بسیار مهم که با سلامت بدن او سر و کار دارد و زندگی اینده او را تحت الشعاع قرار خواهد داد اندیشیده اید؟؟؟
متاسفانه والدین به این اصل مهم توجه ندارند که: علت اصلی این معضل در بین کل دانش اموزان کمبود فعالیت بدنی و فقر حرکتی است.
والدین عزیز: فردا دیر است از همین حالا به فکر باشید.....
با سپاس فراوان
شعبانی دبیر تربیت بدنی اموزشگاه
